Спортивное питание - креатин моногидрат, креалкалин, транспортники | Страница 2 | Спортивное питание | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://d.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://d.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Do4a

Спортивное питание - креатин моногидрат, креалкалин, транспортники

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем Do4a, 1 сен 2011.

  1. Do4a
    Do4a
    можно
  2. mak180015
    mak180015
    как то заказал себе с протом, глютамин от УНИВЕРСАЛ (маленькую баночку)
    замешал креатин с этим глютамином 50/50 и добавил туда ВСАА…
    ПОЛУЧИЛАСЬ БОМБА!!!)))
  3. Do4a
    Do4a
    The bomb has been planted

    Terrorist win
  4. mak180015
    mak180015
    ахах
    Stick Together Team
  5. makscrim
    makscrim
    а где ложка за папу?
  6. grenych
    grenych
    разницы между капсулами\порошком нет?
  7. wulv
    wulv
    50г белка​
    Доч, когда развеяшь миф, что можно больше 30г за раз? или не миф?
  8. grenych
    grenych
    миф, на форуме bb.com обсуждалось
  9. Muscu1e
    Muscu1e
    хорошая статья. спасибо
  10. frizz
    frizz
    да кто его знает, просто креапуре уже готовый креатин, крупные конторы его просто перепродают, а все другие разумеется то ли берут сырье в других местах, то ли делают сами, если измельчить они его смогут, то не факт что смогут так же очистить и на выходе получить 99.9%
  11. frizz
    frizz
    разница лишь в цене
  12. Фёдор Достоевский
    Фёдор Достоевский
    натри хлебную корочку чесноком, а сверху посыпь креатином.
  13. Steel
    Steel
    хахахаххххх
  14. frizz
    frizz
    развеянный пол века назад, но по каким-то долбоебическим причинам всё еще актуальный в рашке
  15. Фёдор Достоевский
    Фёдор Достоевский
    то есть, если я возьму Ultimate, вместо ON, разницы не будет? это так классно
  16. Rambo88
    Rambo88
    С чем принимать креатин в капсулах и как принимать в нетренировачный день
  17. frizz
    frizz
    с тем же с чем и порошок, утро и перед сном
  18. Фёдор Достоевский
    Фёдор Достоевский
    Вывод: принимайте по 5-6 г(рассчёт на 70-90кг атлета), каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать после тренировки, вместе спротеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами (не менее 5 г), или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами, или запивая сладким соком. Для лучшего всасывания, необходимо употребить большое количество жидкости 400-500мл​
    ебать, пацаны, вы че, охуели совсем?
  19. Rambo88
    Rambo88
    У меня инструкция вобще 20капсул в день фаза загрузки.
    5 капсул до тренировки и пять после.
    это 10 грамм охуеть
  20. trot
    trot
    Посоны, а чо такое креатин?
  21. Фёдор Достоевский
    Фёдор Достоевский
    это стероид, чтоб уродское мясо перло и пися чтоб стеснялась
  22. Do4a
    Do4a
    Не матерись
  23. Do4a
    Do4a
    Стеснялась и морщилась, как морж
  24. Rambo88
    Rambo88
    Дополни про нетренировочные дни
  25. Justdoit
    Justdoit
    ОХУЕННАЯ Статья добавит нечего!
  26. Do4a
    Do4a
    а там написано кажись у меня)) что разок снямкать надо
  27. Rambo88
    Rambo88
    Как лучше будет принимать утром и до тренеровки или до и после?