Эксперимент Антигена: Часть 4.1 | Страница 3 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://d.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://d.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Коля Антиген

Эксперимент Антигена: Часть 4.1

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Коля Антиген, 8 апр 2012.

  1. olley
    olley
    А что коментировать? Рабочие веса растут? Растут. Это главное. Штангу не обманешь.
    Интересен процент жира до и после.
  2. kostia_ff
    kostia_ff
    я сейчас в столице Казахстана - тут не знают не только про 0.1%, 0.5% молоко, но даже 1.5% молоко здесь неведомо)) -- от 2.5% и выше - ужоснах...
  3. Коля Антиген
    Коля Антиген
    По правде говоря, за эти 2 мес, я ощутил большую разницу между качем в СНГ и США.. и понемногу уже начинаю сомневаться в том, что только с фармой можно (теоретически) достичь такой формы.. если бы не промежуток в 4 месяца с июля по октябрь))
    [​IMG]
  4. kostia_ff
    kostia_ff
    [​IMG]
    зы хохма, Оллею я верю
  5. Коля Антиген
    Коля Антиген
    потому что пол года назад был весьма неприятный опыт отката от связки маслтека: лейкик+ креакик+гакик+NaNoX9 после которых быстро налилось около 8кг и так же быстро слилось после прекращения приема этих препаратов. Так что в этот раз, было решено (что бы так же не быть уличенным в чрезмерном наборе воды) вообще отказаться от любых препов удерживающих воду. Я плавно сходил в этот раз с креатина: сначала заменил моногидрат, pre-loadom(креатином с транспортником) а в начале марта вообще убрал, по этому особой потери не почувствовал.
  6. HUNWER
    HUNWER
    замеры надо бы все. и 38см на до выглядят очень херово. рост какой?
  7. Коля Антиген
    Коля Антиген
    180, если что: до со второй фото (80кг)
  8. MANHUNT
    MANHUNT
    да уж, Шерлок Холмс из парня неполучится)
  9. olley
    olley
    Мля... Ну сколько можно мусолить эту фотку, как "доказательство" какой-то фармы? Здесь ВООБЩЕ НЕТ увеличения мышц. Более того, я здесь мышцы ТЕРЯЛ, потому что худел. Вся разница между фотками в том, что на первой дофига жира, а на второй этого жира нет. Почему-то народ упорно думает, глядя на эти фотки, что я дико накачался за пару-тройку месяцев. И упорно упускает из внимания тот факт, что качался я ДВА ГОДА.

    И сразу, чтобы дважды не вставать. На этом похудении я был без эфедрина.
  10. Коля Антиген
    Коля Антиген
    да, но откуда на фото справа появился бицепс в 44см?
  11. KyPIIaToB
    KyPIIaToB
    Фотка с газаром для сравнения вообще не к месту
  12. Коля Антиген
    Коля Антиген
    без кремов и примазок, для бронзы — часик под вечер у бассейна, вот такой дней за 10.
  13. olley
    olley
    Эх... был бы у меня велосипед бицепс 44 при жирности 10% я бы сразу добрым стал :)
    Как оказалось, бицепс в 44см я имею только в жирном виде (слева). А на правой фотке бицепс упал. До 42см.
  14. olley
    olley
    Если мне не изменяет память, то я говорил: "нахрена столько спотпита для начала?" Плюс там еще обсуждал вопрос разницы в отношениях к трибулусу между американцами и россиянами.
    В общем-то мое мнение не изменилось.

    Про "не получится" я не говорил
  15. Press
    Press
    Нихуясе, повезло с баблом, с такими деньгами самый зачуханный турникмен будет прибавлять.
    Наверное и работать нахуй не надо, пожрать, поспал, потренировался, поебался, и снова спать, жизнь малина=)
  16. Геныч
    Геныч
    Ты, вот, что Николай, заточил бы ты нам статейку, о том как на другом континенте братья наши "по разуму" с железом работают, как прогрессируют и т.д.
  17. MANHUNT
    MANHUNT
    он намекает на фарму помойму
  18. Press
    Press
    Это точно, хотя тут и так ясно - бабло решает !
  19. amirn9ga
    amirn9ga
    Вобщем чувак тупо вернул форму, которая была до перерыва + немного сверху и потратил на это хуеву тучу бабла, хотя все тоже самое можно было бы на обычной хавке достичь за то же время, вывод - спортпит хрень бесполезная которая разоряет кошельки, спортпит (кроме креатина и гейнера для дрыщей не умеющих питаться) катит на курсе, но на натурахе вообще толку 0
  20. Мейрхан
    Мейрхан
    мужик кем ты работаешь? что так хорошо живешь, лучше этим поделись :D
  21. Press
    Press
    Киллером =)
  22. phil margera
    phil margera
    Привет! Отличный прогресс, поздравляю! По первому фото, не сказал бы, что 100% мезо. Имхо среднее между экто и мезо. А для такого сочетания прогресс похвальный. Да и возраст, кмк, за 25 перевалил. В общем, эксперимент планомерно покрывает заложенные изначально идеологические цели :) Для полноты картины только программы и плана не хватает, ну и замеров полноценных с анализом состава тела.

    п.с.
    Не хочу строить из себя гуру ББ, но посоветую всё же не сидеть постоянно на массе. Эффективнее будет включать циклы на силу/рельеф/специализации.

    Успехов, будем ждать нового отчёта!
  23. phil margera
    phil margera
    Единственное не понял взаимосвязи географического положения и результата...
  24. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    9 апр 2012 Показать
  25. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    9 апр 2012 Показать
  26. MANHUNT
    MANHUNT
    связи особой нет, но тренироватся в тепле определённо комфортнее чем в холоде)
  27. nixon46
    nixon46
    Автору очередной респект, видно, что все по уму сделано! Одобряю :) Дрищи с пачками метана запарили уже rly.
    Автор, тебе вопрос, во сколько ж там у вас, за бугром такое питание обходится? (я имею ввиду обычное, спорт пит дешевле в несколько раз, это понятно)

    А вот, еще кое-что добавить хотел, решать тебе, конечно, но - разводку не пробовал добавлять в прогу? А то грудь прямоугольная получается какая-то, боковую часть для окружности пробить бы надо))
  28. Коля Антиген
    Коля Антиген
    Стараемся, спасибо. отвечаю по порядку:
    1. многие тут зарядили волну о космических затратах и бездонном бюджете. Через пару недель ждите краткую публикацию с итоговым подсчетом, который должен всех сильно порадовать (заказывать из за бугра не сложно, а самое главное препы вам достаются не бадяженные по адекватным ценам).
    2. По поводу разводки: в программе есть сведение рук в тренажере "peckdeck" (бабочка) она полностью заменяет разводку + можно безопаснее брать большие веса (к концу второго цикла планирую брать весь "касетник", это около 150кг). Но, я его не делаю.. берегу плечевой сустав для силовых тренировок в жиме лежа. Вообщем корректировать все потом, сейчас хард тренинг на массу XD
  29. trot
    trot
    Все четко, видно, что есть прогресс, да ты и сам это знаешь. Вообщем, продолжай в том же духе.
    P.S. Насколько я знаю, мясо в АСАШАЙ дешевле) по крайней мере куриное и говяжье)